为什么越用AI,越觉得自己不值钱了?

marsbit發佈於 2026-01-19更新於 2026-01-19

文章摘要

国家传染病医学中心主任张文宏拒绝将AI引入医院病历系统,认为未经系统性训练的AI会破坏年轻医生的独立诊断能力培养。他指出,虽然自己能用三十多年的经验判断AI的错误,但依赖AI的年轻医生可能永远无法掌握鉴别AI对错的关键能力。 这一观点揭示了AI时代的核心矛盾:AI放大效率的同时,也暴露了人类技能的真正价值所在。熟练使用AI的精英群体(如程序员、律师、分析师)在效率狂欢后,常陷入更深层的焦虑——当AI完成80%的工作后,剩余20%的价值能否支撑职业尊严? AI本质是“概率的拟合”,而人类的价值在于“后果的承担”。未来技能的核心不再是执行,而是判断力、结构化思维和底层理解能力。例如,资深工程师能判断AI代码的架构隐患,而新手只能被动接受输出。 AI还存在“平庸共识”的缺陷,其输出往往重复互联网高频信息。真正稀缺的是去伪存真的洞察力,即理解事物本质的第一性原理思维。只有比99%的人更接近本质,才能发现AI建议的漏洞或推翻其结论。 历史表明,技术变革不会让职业消失,而是重塑角色。人类正从“执行者”转向“验收者”和“指挥官”,需要具备宏观把控与微观验证的整合能力。AI时代真正的铁饭碗,是独立思考和跨维度解决问题的能力。 最终,AI迫使人类直面核心问题:除了机械执行,真正的思想价值何在?对于思考者,这是最好的时代——门槛降低、天花板消失,AI成为24小时待命的智囊团;对于逃避思考者,则可能沦为算法的附庸。技能不会消失,但将经历残酷提纯:不与AI比“做题”,而要比“出题”。

本文来自微信公众号: 不懂经 ,作者:不懂经也叔的 Rust,原文标题:《AI 时代的张文宏悖论:为什么越用 AI,越觉得自己不值钱了?》,题图来自:视觉中国

前几天,刷到一条短视频,是国家传染病医学中心主任张文宏,1月 10 日在香港高山论坛上的一段讲话,他明确表示:“我拒绝把 AI 引入医院病历系统。”

因为,未经系统性训练的 AI,会从根本上改变医生的培训路径,破坏或损害年轻医生需要通过传统训练才能掌握的独立诊断能力。

张文宏解释说,他自己当然用 AI,让 AI 先过一遍病例。但关键是,以他三十多年的临床经验,他一眼就能看出 AI 哪里错了。

问题在于年轻医生。

如果一个医生从实习阶段就开始依赖 AI 给诊断结论,跳过了完整的临床思维训练,那他将永远丧失一项关键能力:鉴别 AI 对错的能力。

张文宏的这番话,从一个普通 AI 用户的角度,道破了一个被普遍误解的现实,关于 AI 时代的技能和杠杆。

过去一两年,我看到一种奇特的“群体性焦虑”。

有意思的是,这种焦虑不是来自那些不懂技术的人,恰恰相反,它更多来自那些已经熟练使用 AI 的精英群体:程序员、律师、分析师、自媒体人。

大家最初都兴奋地以为,AI 会让自己成为超人。但短暂的效率狂欢之后,很多人陷入了一种更深的无力感:

当 AI 能以零成本完成 80%的工作时,我剩下那 20%的价值,到底能不能撑起我的职业尊严?

如果一个 AI 可以几分钟搞定我两周的代码;如果大模型能秒出一份完美的尽调报告;如果 gemini 或豆包能让毫无绘画基础的人产出大师级作品,如果 gpt 能够“准确”阅读体检报告或检查报告,那人类技能的护城河,究竟还在哪里?

之前,大西洋月刊曾经发表过一篇文章,说我们正在进入一个去技能化的时代;但硬币的另一面恰恰是:AI 并没有让技能变得无用,它引发的是一场剧烈的“技能通胀”。只是技能要被重新定义。

在一个执行成本趋近于零的时代,AI 就是一面照妖镜。它放大的不仅是你的效率,更是你认知的颗粒度或精度。

你感到“废了”,可能是因为 AI 无情地暴露了一个事实:过去你引以为傲的工作,大部分只是在“搬砖”,是执行,是“听话照做”,而不是在“思考”,更不是提出问题和解决问题。

21 世纪的技能真相,不再关乎你手里有多少工具,而关乎你脑子里有多少原本的真实的杠杆。“宏观把控+微观验证”的综合能力,才是 AI 时代真正的铁饭碗。

一、张文宏悖论:0的 10 倍还是 0

硅谷有一个广为流传的观点,但常常被误读。

人们说:“AI 是生产力的 10 倍放大器。”

这句话的数学含义,比字面意思更冷酷。

如果你现在的能力是 1,AI 让你变成 10;如果你是 10,AI 让你变成 100。但如果你对某个领域的底层理解是 0,那么,0 乘以 10,依然是 0。

这正是张文宏担忧的核心:一个从实习阶段就依赖 AI 的年轻医生,他的临床判断力可能就是 0。AI 再强大,0 乘以任何数,结果还是 0。

更可怕的是,这个“0”自己还不知道自己是 0。

张文宏说得很直白:“新手医生不能只会依靠 AI 看病。”为什么?因为即使 AI 准确率高达 95%,那 5%的错误也需要由专业医生来识别和纠正。

如果医生根本不具备独立诊断能力,他怎么发现 AI 的错误?怎么处理 AI 搞不定的疑难杂症?

这就是我说的“张文宏悖论”,某种层面上,它是个先有鸡还是先有蛋的问题。但另外一个层面上,它强调的是,是人在用工具,还是工具在用人。

它揭示了 AI 时代技能的第一层真相:

AI 的本质是“概率的拟合”,而人类的价值在于“后果的承担”。

过去我们说的技能,往往指的是熟练的执行,熟记语法、背诵法条、掌握各种快捷键。但在 AI 时代,这些硬技能迅速贬值,变成了基础设施。

取而代之的,是一种更隐蔽、更稀缺的能力:判断力。而所谓判断力,就是知晓自己行为的长远后果。

试想一个场景:一位资深工程师和一位新手同时用 AI 写代码。

新手得到的只是代码块。他无法判断这段代码有没有架构隐患,无法预知它在极端并发下的表现,甚至不知道这是不是一个“死胡同”式的解决方案。

而资深工程师看到的不是代码,是路径。他知道该给 AI 什么任务,知道如何验收结果,更知道当 AI 犯错时该在哪个环节修正,而 AI 一定会犯错。

对于新手,AI 是个黑盒,只能祈祷它输出正确答案。 对于专家,AI 是个无限精力的实习生团队,指哪打哪。

于是,未来的专家与普通人的分野,在于你是否具备“验证 AI 输出”的能力。

张文宏能一眼看出 AI 的诊断错在哪里,靠的不是什么神秘直觉,而是三十多年临床经验积累出的“元能力”。这种能力,恰恰是被 AI 跳过训练的年轻医生最缺乏的。

所以,如果没有深厚的专业知识作为压舱石,AI 带来的不是效率,而是昂贵的混乱。

二、为什么你的提示词总是“差点意思”?

为什么有的人能用 AI 解决复杂问题,有的人只能把它当聊天机器人?

问题不在于你不会写“咒语”,而在于你思维的熵值太高。

最近有一种很值得警惕的现象:人们开始把思考本身外包给 AI。

遇到问题,不做拆解,直接把一团浆糊似的需求扔给模型,然后对着平庸的输出发火:“这 AI 根本就没用。”

其实,不是 AI 蠢,是你没想清楚。

AI 模型再先进,本质上也是基于“上下文”的预测机器。它的输出质量,严格受限于你输入的上下文质量。这就是“Garbage In, Garbage Out”(垃圾进,垃圾出)的现代版。

21 世纪的顶级技能,变成了“清晰的表达”和“结构化思维”。

真正的高手在打开对话框之前,脑子里已经完成了一场严密的推演:

1.定义问题:我到底要解决什么核心矛盾?

2.拆解逻辑:这个大问题由哪几个子任务构成?依赖关系是什么?

3.设定标准:什么样的结果才算合格?

比如,在让 AI 协助开发一个功能前,你是否已经厘清了数据流向?在让 AI 写一篇文章前,你是否已经构建了独特的观点框架?

别指望 AI 替你完成“从 0到 1”的思考。

AI 擅长的,其实是填充血肉(从 1到 100),但那个“1”,那个核心的洞察、逻辑的骨架,必须由你提供。

如果你无法清晰地向人类同事阐述你的想法,你也绝不可能从 AI 那里得到满意的结果。

清晰的写作就是清晰的思考。

未来,用自然语言编程将是通用技能。但这不意味着编程变简单了,而是意味着语言和逻辑的精度成为了新的代码。

如果你的思维是混乱的,AI 只会高效率地放大这种混乱。

三、走出信息茧房:比 99%的人更接近本质

既然 AI 是基于人类已有的海量数据训练出来的,它天生就带有一个巨大的缺陷:平庸的共识,即向均值回归。

你问 AI 关于健康、理财或历史的观点,它大概率给你一个“教科书式”的回答。这些回答安全、正确,但往往极其平庸,因为它们只是重复了互联网上出现频率最高的信息。

这就引出了第三个维度:去伪存真的洞察力。

知识(Knowledge)和理解(Understanding)是两码事。

  • 知识是你知道“应该这样做”;
  • 理解是你明白“为什么要这样做,以及什么时候不该这样做”。

这正是张文宏和年轻医生之间的根本差距。

年轻医生通过 AI 可以瞬间获得“知识”,如诊断结果、用药建议、治疗方案。但张文宏拥有的是“理解”:他知道这些知识的边界在哪里,什么情况下要打破常规,什么时候 AI 给的“标准答案”是错的。

在这个信息过载的时代,如果你只是通过填鸭式教育和算法推荐获取信息,你本质上只是在一个巨大的“回声室”里机械复述。你并不真正理解事物的运作机制。

要比 AI 更聪明,我们需要比 99%的人更接近事物的本质(第一性原理)。

  • 想理解商业?不要只看畅销书和公众号,去研究现金流、杠杆、供需关系和人性的贪婪。
  • 想理解健康?不要只信所谓的权威指南,去研究代谢、激素、炎症反应的生物学机制。

当 AI 给你一个“标准化建议”时,只有那些真正理解底层系统运作的人,才能敏锐地发现其中的漏洞,或者在特殊情境下果断推翻 AI 的建议。

就像张文宏说的:会不会被 AI 误导,取决于你自身的能力有没有强过 AI。而你没办法和 AI 比知识,只能比理解。

未来的竞争优势,属于那些敢于质疑“训练数据”的人。你需要建立自己的认知体系,这套体系不是抄来的,而是你通过实践、通过痛苦的反馈循环、通过独立思考亲自验证过的。

AI 是全人类知识的平均值。如果你想超越平均值,你就不能只依赖 AI,你必须拥有 AI 无法通过统计概率得出的独到见解。

四、执行价值归零之后:从干活的到验收的

把视线拉长,历史虽然不会重复,但总是押韵。

1980 年代,电脑的普及曾让当时的会计和律师恐慌不已。在此之前,律师为了寻找一个判例,需要在堆积如山的卷宗中翻找数日。电子检索技术的出现,让这项工作瞬间变成了几秒钟。

律师失业了吗?没有。相反,法律行业变得更庞大、更复杂了。

因为检索变得容易,客户对律师的期望也随之提高。人们不再为“找到判例”付费,而是为“基于复杂判例构建独特的辩护策略”付费。

同理,当 AI 接管了代码编写、文案生成、基础诊断之后,人类的角色正在发生本质的跃迁:

我们正在从“手艺人”进化为“指挥官”;从“干活的”升级到“验收的”。

过去,一个优秀的工程师可能需要 50%的时间写代码,50%的时间思考架构。现在,他可以用 90%的时间去思考架构、理解业务、优化体验,而把代码工作交给 AI(并由他来审核)。

这意味着,工作的复杂度上限被打开了。

独立开发者现在可以一个人运行一家原本需要十人团队的公司;一个懂行的自媒体人可以一天产出过去一周的内容量;一个资深医生(如张文宏)可以在 AI 的辅助下处理过去根本不可能的病例量。

这就是 AI 时代“技能”的新定义:

它不再是单一维度的“专精”,而是一种跨维度的整合能力。

你不需要亲自砌每一块砖,但你必须知道大楼的力学结构,必须有审美能力来决定大楼的外观,必须有商业头脑来决定大楼建在哪里最值钱。

这种“宏观把控+微观验证”的综合能力,才是 AI 时代真正的铁饭碗。

张文宏强调的两大关键能力,本质上就是这个意思:

1.判断 AI 诊断的准确性(微观验证)

2.诊治 AI 无法应对的疑难杂症(宏观把控)

没有这两项能力的医生,只能算是“AI 的操作员”。

结语:只有升维,才能享受降维打击的快感

回到开头谈到的那个现象:为什么越用 AI,越觉得自己废了?

因为 AI 剥夺了你通过“苦力”获得成就感的权利。

以前,你花三天时间整理出一份精美的报告,会觉得自己很有价值;现在,AI 三秒钟就能做出来,这种虚幻的价值感瞬间崩塌。

这确实让人痛苦,但更是一种觉醒。

AI 逼迫我们直面那个最难的问题:除了机械的执行,我真正的思想价值在哪里?

对于那些不愿意思考的人,这是一个最坏的时代。他们将彻底沦为算法的附庸,甚至无法察觉自己正在被平庸的信息茧房吞噬。

但对于那些充满好奇心、拥有独立思考能力、渴望探究事物本质的人,这是人类历史上最好的时代:

  • 所有的门槛都降低了。
  • 所有的天花板都消失了。
  • 你拥有了人类历史上最强大的智囊团和执行队,24 小时待命。

张文宏不是反对 AI,他反对的是跳过底层能力建设直接使用 AI,把思考和元认知外包给 AI。

他自己用 AI 用得飞起,因为他有三十年的内功作为地基。AI 对他来说是如虎添翼;而对于没有内功的年轻医生,AI 可能是拔苗助长,饮鸩止渴。

在 21 世纪,技能不会消失,但它会经历一次残酷的提纯。

不要试图和 AI 比赛“做题”,要去和 AI 比赛“出题”。

当你不再把 AI 当作一个帮你偷懒的工具,而是把它当作一个需要你用极高智商去驾驭、去指引、去纠错的超级杠杆时,

你通过 AI 看到的,就不再是平庸的自己,而是一个被无限放大的、强悍的超级个体。

相關問答

Q张文宏为什么拒绝将AI引入医院病历系统?

A张文宏拒绝将AI引入医院病历系统,是因为他认为未经系统性训练的AI会改变医生的培训路径,破坏年轻医生通过传统训练才能掌握的独立诊断能力。年轻医生如果从实习阶段就依赖AI,将永远丧失鉴别AI对错的关键能力。

QAI时代技能通胀的核心问题是什么?

AAI时代技能通胀的核心问题是,AI放大了执行效率,但暴露了人类认知的颗粒度或精度不足。过去依赖执行和搬砖的工作迅速贬值,而真正的价值转向判断力、宏观把控和微观验证的综合能力,这些才是AI时代的核心竞争力。

Q为什么有些人使用AI时感觉输出结果平庸或错误?

A有些人使用AI时感觉输出平庸或错误,是因为他们的思维熵值太高,没有清晰的结构化思考和问题拆解能力。AI的输出质量受限于输入上下文的质量,如果用户无法清晰定义问题、拆解逻辑和设定标准,AI只会高效率地放大混乱,输出平庸的共识性答案。

QAI时代人类角色的本质变化是什么?

AAI时代人类角色的本质变化是从“手艺人”进化为“指挥官”,从“干活的”升级到“验收的”。人类不再需要亲自执行大量基础工作,而是专注于思考架构、理解业务、优化体验等高层级任务,并负责审核和验证AI的输出,工作的复杂度上限因此被打开。

Q如何避免成为AI的附庸并提升自身价值?

A要避免成为AI的附庸并提升自身价值,需要建立深厚的专业知识和独立思考能力,专注于理解事物的本质(第一性原理),发展判断力和宏观把控能力。不要将思考和元认知外包给AI,而是将其视为需要驾驭和指引的超级杠杆,通过升维思考享受降维打击的优势。

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DUOLINGO AI:將語言學習與Web3及AI創新結合 在科技重塑教育的時代,人工智能(AI)和區塊鏈網絡的整合預示著語言學習的新前沿。進入DUOLINGO AI及其相關的加密貨幣$DUOLINGO AI。這個項目旨在將領先語言學習平台的教育優勢與去中心化的Web3技術的好處相結合。本文深入探討DUOLINGO AI的關鍵方面,探索其目標、技術框架、歷史發展和未來潛力,同時保持原始教育資源與這一獨立加密貨幣倡議之間的清晰區分。 DUOLINGO AI概述 DUOLINGO AI的核心目標是建立一個去中心化的環境,讓學習者可以通過實現語言能力的教育里程碑來獲得加密獎勵。通過應用智能合約,該項目旨在自動化技能驗證過程和代幣分配,遵循強調透明度和用戶擁有權的Web3原則。該模型與傳統的語言習得方法有所不同,重點依賴社區驅動的治理結構,讓代幣持有者能夠建議課程內容和獎勵分配的改進。 DUOLINGO AI的一些顯著目標包括: 遊戲化學習:該項目整合區塊鏈成就和非同質化代幣(NFT)來表示語言能力水平,通過引人入勝的數字獎勵來激發學習動機。 去中心化內容創建:它為教育者和語言愛好者提供了貢獻課程的途徑,促進了一個有利於所有貢獻者的收益共享模型。 AI驅動的個性化:通過採用先進的機器學習模型,DUOLINGO AI個性化課程以適應個別學習進度,類似於已建立平台中的自適應功能。 項目創建者與治理 截至2025年4月,$DUOLINGO AI背後的團隊仍然是化名的,這在去中心化的加密貨幣領域中是一種常見做法。這種匿名性旨在促進集體增長和利益相關者的參與,而不是專注於個別開發者。部署在Solana區塊鏈上的智能合約註明了開發者的錢包地址,這表明對於交易的透明度的承諾,儘管創建者的身份未知。 根據其路線圖,DUOLINGO AI旨在演變為去中心化自治組織(DAO)。這種治理結構允許代幣持有者對關鍵問題進行投票,例如功能實施和財庫分配。這一模型與各種去中心化應用中社區賦權的精神相一致,強調集體決策的重要性。 投資者與戰略夥伴關係 目前,沒有與$DUOLINGO AI相關的公開可識別的機構投資者或風險投資家。相反,該項目的流動性主要來自去中心化交易所(DEX),這與傳統教育科技公司的資金策略形成鮮明對比。這種草根模型表明了一種社區驅動的方法,反映了該項目對去中心化的承諾。 在其白皮書中,DUOLINGO AI提到與未具名的「區塊鏈教育平台」建立合作,以豐富其課程提供。雖然具體的合作夥伴尚未披露,但這些合作努力暗示了一種將區塊鏈創新與教育倡議相結合的策略,擴大了對多樣化學習途徑的訪問和用戶參與。 技術架構 AI整合 DUOLINGO AI整合了兩個主要的AI驅動組件,以增強其教育產品: 自適應學習引擎:這個複雜的引擎從用戶互動中學習,類似於主要教育平台的專有模型。它動態調整課程難度,以應對特定學習者的挑戰,通過針對性的練習加強薄弱環節。 對話代理:通過使用基於GPT-4的聊天機器人,DUOLINGO AI為用戶提供了一個參與模擬對話的平台,促進更互動和實用的語言學習體驗。 區塊鏈基礎設施 建立在Solana區塊鏈上的$DUOLINGO AI利用了一個全面的技術框架,包括: 技能驗證智能合約:此功能自動向成功通過能力測試的用戶頒發代幣,加強了對真實學習成果的激勵結構。 NFT徽章:這些數字代幣標誌著學習者達成的各種里程碑,例如完成課程的一部分或掌握特定技能,允許他們以數字方式交易或展示自己的成就。 DAO治理:持有代幣的社區成員可以通過對關鍵提案進行投票來參與治理,促進一種鼓勵課程提供和平台功能創新的參與文化。 歷史時間線 2022–2023:概念化 DUOLINGO AI的基礎工作始於白皮書的創建,強調了語言學習中的AI進步與區塊鏈技術去中心化潛力之間的協同作用。 2024:Beta發佈 限量的Beta版本推出了流行語言的課程,作為項目社區參與策略的一部分,獎勵早期用戶以代幣激勵。 2025:DAO過渡 在4月,進行了完整的主網發佈,並開始流通代幣,促使社區討論可能擴展到亞洲語言和其他課程開發的問題。 挑戰與未來方向 技術障礙 儘管有雄心勃勃的目標,DUOLINGO AI面臨著重大挑戰。可擴展性仍然是一個持續的擔憂,特別是在平衡與AI處理相關的成本和維持響應靈敏的去中心化網絡方面。此外,在去中心化的提供中確保內容創建和審核的質量,對於維持教育標準來說也帶來了複雜性。 戰略機會 展望未來,DUOLINGO AI有潛力利用與學術機構的微證書合作,提供區塊鏈驗證的語言技能認證。此外,跨鏈擴展可能使該項目能夠接觸到更廣泛的用戶基礎和其他區塊鏈生態系統,增強其互操作性和覆蓋範圍。 結論 DUOLINGO AI代表了人工智能和區塊鏈技術的創新融合,為傳統語言學習系統提供了一種以社區為中心的替代方案。儘管其化名開發和新興經濟模型帶來某些風險,但該項目對遊戲化學習、個性化教育和去中心化治理的承諾為Web3領域的教育技術指明了前進的道路。隨著AI的持續進步和區塊鏈生態系統的演變,像DUOLINGO AI這樣的倡議可能會重新定義用戶與語言教育的互動方式,賦能社區並通過創新的學習機制獎勵參與。

448 人學過發佈於 2025.04.11更新於 2025.04.11

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