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Porter des tongs, boire de l'eau chaude, pratiquer le Baduanjin : cette génération d'étrangers se « diagnostique » collectivement comme chinois

Un phénomène viral sur TikTok prétend que porter des pantoufles, boire de l'eau chaude et pratiquer le Baduanjin signifie que vous êtes "devenu chinois". Cette tendance, née d'une blague, s'est transformée en un fantasme culturel où des Occidentaux adoptent des pratiques perçues comme typiquement chinoises : utiliser des taies d'oreiller, manger des fruits spécifiques et s'habiller d'une certaine manière. Des influenceurs, comme Sherry Zhu, arbitrent cette mode en promouvant un mode de vie "Chinease" (jeu de mots sur Chinese) incluant des rituels wellness inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Si certains y voient une admiration pour la culture chinoise – notamment les technologies comme le train à grande vitesse ou les soins médicaux accessibles – d'autres dénoncent une simplification excessive et une appropriation culturelle, rappelant les stéréotypes racistes exacerbés pendant la pandémie. La tension politique entre les États-Unis et la Chine a paradoxalement renforcé cet intérêt, avec une migration d'utilisateurs de TikTok vers Xiaohongshu par protestation contre les interdictions potentielles. Au-delà de l'engouement, ces représentations idéalisées entretiennent une vision mythique de la Chine, occultant souvent ses réalités complexes. Mais pour beaucoup, cet imaginaire offre un exutoire fantasmé, où "devenir chinois" symbolise un désir d'ordre, de bien-être et d'appartenance dans un monde numérique globalisé.

比推03/20 19:24

Porter des tongs, boire de l'eau chaude, pratiquer le Baduanjin : cette génération d'étrangers se « diagnostique » collectivement comme chinois

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Le corps est le portefeuille froid ultime, ne perdez pas la clé privée de votre santé

L'auteur, un investisseur en crypto et technologies, compare le corps humain à un "portefeuille froid" ultime, soulignant que la santé est l'actif fondamental le plus crucial, surtout après 30 ans. Il présente son protocole de "biohacking" pour optimiser sa santé comme on gère un portefeuille d'investissement. Sa stratégie repose sur une surveillance étroite des données corporelles via des outils comme un capteur de glucose (CGM) et un tracker WHOOP pour monitorer la variabilité du rythme cardiaque et le sommeil. Il identifie deux risques principaux : la rigidité métabolique (résistance à l'insuline) et la sédentarité. Pour y remédier, il utilise le jeûne intermittent (16:8), un régime pauvre en sucres, un bureau debout et même un tapis de marche sous son bureau. Il a également constitué un "portefeuille" de compléments alimentaires ("The Stack") comprenant des Oméga-3, des antioxydants (ALA, CoQ10), de la Vitamine D et des aides au sommeil (magnésium). Son approche est axée sur les données : il ajuste son alimentation en fonction de sa glycémie et suit un programme d'exercice structuré (cardio en zone 2 et musculation). Le message central est que préserver sa santé est la stratégie d'investissement la plus importante pour rester performant mentalement et vivre assez longtemps pour profiter de la croissance de ses autres actifs.

marsbit01/23 01:39

Le corps est le portefeuille froid ultime, ne perdez pas la clé privée de votre santé

marsbit01/23 01:39

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