Raoul Pal: Tôi đã chứng kiến mọi cơn hoảng loạn, chúng chưa bao giờ là điểm kết thúc

marsbitXuất bản vào 2026-02-06Cập nhật gần nhất vào 2026-02-06

Tóm tắt

Đây là bài viết chia sẻ kinh nghiệm của Raoul Pal sau 38 năm trên thị trường, đặc biệt là trong lĩnh vực tiền mã hóa. Ông nhấn mạnh rằng mọi sự sụp đổ và hoảng loạn (như Bitcoin từng giảm 75-87%) đều là một phần tự nhiên của thị trường và không phải là dấu chấm hết. Từ năm 2013, khi mua Bitcoin ở 200 USD, ông đã trải qua nhiều chu kỳ biến động nhưng vẫn kiên trì nắm giữ. Bài học chính: 1) Trong tài sản tăng trưởng dài hạn, chiến lược tốt nhất thường là "HODL" (giữ lâu dài). 2) Mua thêm khi giá giảm để giảm chi phí trung bình và tăng lợi nhuận kép. 3) Quản lý cảm xúc và rủi ro: không sử dụng đòn bẩy, xây dựng danh mục phù hợp với khả năng chịu đựng. 4) Tự nghiên cứu (DYOR) và có niềm tin riêng, không vay mượn niềm tin của người khác. Pal tin rằng xu hướng số hóa và lạm phát tiền tệ sẽ tiếp tục, nên ông vẫn mua thêm trong các đợt giảm giá. Ông khuyến nghị nhà đầu tư bình tĩnh, chấp nhận biến động như "cái giá phải trả" cho lợi nhuận dài hạn.

Cảm giác bên ngoài thật tàn khốc, không một chút hy vọng. Tất cả đã kết thúc. Bạn đã bỏ lỡ. Bạn lại một lần nữa làm hỏng mọi chuyện.

Mọi người đều tức giận, bối rối. Ngay cả những người đã dự đoán trước được điều này cũng khó tránh khỏi chút tự mãn, nhưng nhiều người cũng hiểu rõ, biến động giá như vậy có thể gây tổn thương lớn thế nào. Những khoảnh khắc này, luôn khiến người ta cảm thấy đây là những thời đại tồi tệ nhất.

Tôi đã ở trong thị trường được 38 năm rồi (đợt bán tháo hôm nay coi như là "món quà sinh nhật" cho tôi, cộng thêm ngộ độc thực phẩm tối qua!), tôi đã chứng kiến đủ các loại sụp đổ và hoảng loạn.

Cảm giác của chúng đều giống nhau, thật tồi tệ.

Tôi bắt đầu tham gia thị trường crypto từ năm 2013, lần đầu mua Bitcoin năm đó là ở mức 200 USD. Sau khi mua, nó đã tăng một thời gian, rồi lại giảm 75%... và đó thậm chí còn là một thị trường bull, cuối cùng giá đã cao hơn giá mua của tôi hơn 10 lần. Tôi đã không bán, vì đây là khoản đầu tư dài hạn, và tôi cũng hiểu rõ rủi ro. Sau đó trong thị trường bear năm 2014, nó lại giảm 87%.

Tiếp theo, trong thị trường bull hướng tới năm 2017, tôi đã trải qua ba đợt điều chỉnh 35%–45%... thật tàn khốc. Cuối cùng, vì cuộc chiến fork Bitcoin, tôi đã bán ở vùng 2000 USD (đỉnh cũ năm 2013). So với giá mua ban đầu, tôi đã lãi 10 lần. Nhưng sau đó, trước cuối năm, nó lại tăng thêm 10 lần nữa (!!), rồi mở ra một thị trường bear mới, lớn và xấu xí.

Tôi đã tránh được toàn bộ thị trường bear đó, lúc đó cảm giác thật tốt.

Khi thị trường sụp đổ vì đại dịch, tôi đã mua lại ở mức 6500 USD (cao hơn 3.5 lần so với giá tôi bán). Hóa ra, đây là một sai lầm đắt giá của việc "tưởng rằng mình đã làm điều đúng đắn".

Từ tháng 4 đến tháng 7 năm 2021, Bitcoin đã giảm 50% trong môi trường thị trường tương tự như hiện nay. Tâm trạng trên Twitter lúc đó thật tồi tệ, thực sự tồi tệ. Nhưng lần đó, thị trường không bị bán quá mức nghiêm trọng như ngày hôm nay...

Đến tháng 11 năm 2021, thị trường lại trở về mức cao kỷ lục: SOL tăng 13 lần từ đáy, ETH tăng gấp đôi, Bitcoin lập đỉnh mới, tăng 150%.

Tôi đã trải qua tất cả những điều này, tất cả những khoảnh khắc kinh hoàng, đau lòng đó, tất cả đều xảy ra trong một thị trường bull dài hạn.

Lần đầu tôi mua ở 200 USD, ngày nay giá là 65,000 USD. Tôi thậm chí còn bỏ lỡ một đợt tăng 3.5 lần ở giữa vì timing tồi.

Bài học then chốt đầu tiên (với tôi): Trong một tài sản có xu hướng tăng dài hạn, chiến lược tốt nhất thường là không làm gì cả. "HODL" trở thành meme là có lý do chính đáng. Nó mạnh mẽ hơn cả meme "chu kỳ bốn năm".

Bài học thứ hai: Hãy mạnh dạn mua thêm trong lúc giảm. Ngay cả khi bạn không thể mua đáy một cách chính xác, việc liên tục mua thêm, mở rộng danh mục tổng thể trong lúc yếu, về lâu dài sẽ có tác động kép lợi nhuận thậm chí còn mạnh hơn cả đầu tư định kỳ (DCA).

Tôi không phải lúc nào cũng có đủ tiền mặt để mua mạnh tay khi giảm, nhưng mỗi lần tôi đều mua một ít — điều này rất quan trọng để rèn luyện tâm lý.

Nó luôn khiến bạn cảm thấy: Cơ hội đã vuột mất, sẽ không quay trở lại nữa, mọi thứ sẽ sụp đổ hoàn toàn.

Nhưng sự thật không phải vậy.

Hãy tự hỏi mình hai câu hỏi: Ngày mai có số hóa hơn hôm nay không? Tiền pháp định vào ngày mai có mất giá hơn hôm nay không?

Nếu câu trả lời cho cả hai đều là "Có", thì hãy tiến lên phía trước. BTFD (Mua đáy), để "thời gian trên thị trường" chiến thắng "thời điểm thị trường", vì nó luôn luôn như vậy. Mua thêm trong các đợt điều chỉnh mạnh sẽ làm giảm đáng kể mức giá trung bình trên của danh mục nắm giữ, điểm khác biệt này là rất lớn.

Căng thẳng, sợ hãi và tự nghi ngờ bản thân, là thứ "thuế" không thể tránh khỏi trong hành trình này.

Quy mô danh mục phải phù hợp với khả năng chấp nhận rủi ro của chính bạn. Đừng lo, khi giá giảm, ai cũng sẽ cảm thấy danh mục của mình quá nặng; khi giá tăng, lại cảm thấy danh mục không đủ. Điều bạn cần làm, chỉ là quản lý những cảm xúc này, tìm ra "điểm ngọt ngào" của riêng mình.

Một điểm then chốt nữa: Đừng mượn niềm tin của người khác.

"DYOR" (Tự nghiên cứu đi) là một meme rất quan trọng, không có nó, bạn sẽ không thể nào vượt qua các giai đoạn này. Hãy tự mình giành lấy niềm tin. Niềm tin mượn được giống như đòn bẩy — sớm muộn cũng sẽ thổi bay bạn.

Hãy nhớ: Khi bạn mải mê đổ lỗi cho người khác, thực ra là bạn đang đổ lỗi cho chính mình.

Vâng, bây giờ cảm giác thật u tối. Nhưng chẳng bao lâu nữa, mặt trời sẽ lại mọc, điều này sẽ chỉ trở thành một vết sẹo nữa trên hành trình (với điều kiện là bạn không sử dụng đòn bẩy! Đòn bẩy dẫn đến tổn thất vốn vĩnh viễn — bạn sẽ thua hết chip của mình trong sòng bạc). Đừng bao giờ để thua hết chip.

Tất cả chuyện này khi nào sẽ kết thúc? Tôi không biết, nhưng tôi cảm thấy nó giống tháng 4 đến tháng 11 năm 2021 hơn — một cơn hoảng loạn trong thị trường bull. Tôi nghĩ nó sẽ sớm kết thúc thôi. Ngay cả khi tôi sai, tôi cũng sẽ không thay đổi cách làm: miễn là có chút tiền mặt trong tay, tôi sẽ tiếp tục mua thêm.

Nhưng với bạn, tình hình có thể khác. Hãy thử xây dựng một danh mục "tối thiểu hóa sự hối tiếc": Nếu từ đây lại giảm thêm 50%, bạn có chịu đựng được không? Nếu không, vậy thì hãy giảm vị thế đi, ngay cả khi làm vậy trông thật ngớ ngẩn. Tâm thế đúng đắn là điều cốt yếu để sinh tồn. Tâm thế của tôi là "Làm sao tôi có thể mua thêm nữa", còn của bạn, có thể ngược lại.

Sẽ luôn có những người giỏi timing, có thể nắm bắt chính xác đợt giảm, thanh lý hoặc short. Họ luôn tồn tại. Nhưng thành thật mà nói, bạn chỉ cần nói với bản thân: Chuyện như vậy lúc nào cũng có thể xảy ra. Bằng cách này, khi nó xảy ra bạn sẽ không quá lo lắng, vì bạn đã dự đoán trước rồi! Nó chỉ là một phần của câu chuyện, chứ không phải toàn bộ câu chuyện.

Vậy bây giờ tôi đang làm gì?

Tôi đang bắt đầu mua một số tác phẩm nghệ thuật số (điều này cũng tương đương với tăng cấu hình ETH), và dự định trong tuần tới sẽ tiếp tục nâng cao cấu hình tài sản crypto — giống hệt như tôi đã làm mỗi khi gặp cơ hội như thế này.

Tôi đã mua đợt sụp đổ vì đại dịch, đợt điều chỉnh năm 2021, đợt giảm năm 2022, đợt giảm năm 2023, năm 2024, 2025 cũng vậy. Lần này tôi vẫn sẽ làm như vậy. Mỗi lần, lãi lỗ của tôi đều lập đỉnh cao mới trước thị trường, cứ như phép thuật vậy. Nói lại lần nữa: BTFD!

Chúc bạn may mắn. Điều này chưa bao giờ là dễ dàng cả.

Biến động, là cái giá chúng ta phải trả cho lợi nhuận kép dài hạn. Hãy đón nhận nó.

Nội dung Liên quan

Tuần tới cần chú ý|Đạo luật CLARITY dự kiến được biểu quyết tại Thượng viện; SpaceX, Circle công bố báo cáo tài chính (3.8-9.8)

**Tóm tắt các sự kiện quan trọng từ ngày 3 đến 9 tháng 8:** **Tuần tới sẽ có nhiều sự kiện đáng chú ý trong lĩnh vực tiền điện tử và công nghệ:** * **Pháp luật & Quy định:** Dự luật CLARITY Act, nhằm thiết lập khung quy định liên bang cho tiền điện tử, có khả năng được đưa ra biểu quyết toàn thể tại Thượng viện Mỹ vào tuần tới. Các nhà đàm phán cần đạt được 60 phiếu ủng hộ trước ngày 7/8. * **Báo cáo tài chính:** Nhiều công ty lớn sẽ công bố báo cáo tài chính quý II/2026, bao gồm **SpaceX (ngày 4/8)**, công ty khai thác Bitcoin **Hut 8 (ngày 4/8)**, **Circle (ngày 5/8)** và công ty khai thác liên quan đến gia đình Trump là **American Bitcoin (ngày 3/8)**. * **Sự kiện SpaceX:** Bên cạnh báo cáo tài chính, cổ phiếu của SpaceX sẽ bắt đầu được mở khóa từ ngày 6/8, với đợt đầu tiên có thể lên tới 12% tổng số cổ phiếu. * **Dữ liệu kinh tế:** Báo cáo việc làm phi nông nghiệp (Non-Farm) quan trọng của Mỹ cho tháng 7 sẽ được công bố vào ngày 7/8. * **Cập nhật công nghệ:** * **XRP Ledger:** Phiên bản mới xrpld 3.3.0 với 5 tính năng mới dự kiến phát hành vào tuần tới. * **Grok:** Elon Musk thông báo Grok 4.6 dự kiến ra mắt vào khoảng ngày 7/8. * **Bitcoin:** Việc gửi tín hiệu bắt buộc cho BIP-110 sẽ bắt đầu vào khoảng ngày 8/8. * **Ngừng hoạt động:** Một số dịch vụ tiền điện tử sẽ ngừng hoạt động vào ngày 3/8, bao gồm công cụ theo dõi danh mục DeFi **Zapper** và ví **Ctrl Wallet**. * **Niêm yết & Hủy niêm yết:** Sàn Upbit Hàn Quốc sẽ hủy niêm yết token AQT và AERGO từ ngày 3/8. Trong khi đó, công ty robot **宇树科技 (Unitree Robotics)** sẽ tiến hành thăm dò giá ban đầu cho đợt IPO trên STAR Market vào ngày 5/8.

marsbit18 phút trước

Tuần tới cần chú ý|Đạo luật CLARITY dự kiến được biểu quyết tại Thượng viện; SpaceX, Circle công bố báo cáo tài chính (3.8-9.8)

marsbit18 phút trước

Cổ phiếu giảm mạnh hơn cả tiền điện tử, tiền đã đi đâu?

Tác giả: Cathy, Baihua Blockchain Vào ngày 28 và 29 tháng 7, chỉ số Kospi của Hàn Quốc hai ngày liên tiếp kích hoạt cơ chế ngắt mạch (circuit breaker), một sự kiện chưa từng có trong lịch sử. Cổ phiếu bán dẫn toàn cầu lao dốc, đặc biệt là SK Hynix – cổ phiếu trọng số lớn nhất, giảm khoảng 23% sau hai ngày. Điều trớ trêu là, trong khi thị trường chứng khoán biến động dữ dội như tiền mã hóa, Bitcoin lại thể hiện sự ổn định tương đối, phục hồi gần 15% từ mức thấp tháng 7. Bài viết phân tích rằng đợt sụt giảm này không phải là sự hoảng loạn toàn thị trường, mà là một cuộc "giải tỏa đòn bẩy cưỡng chế" nhắm vào các giao dịch đầu cơ tập trung nhất, như lĩnh vực bán dẫn và AI. Các yếu tố thúc đẩy bao gồm báo cáo lợi nhuận không đạt kỳ vọng của SK Hynix, sự cạnh tranh tiềm tàng từ Trung Quốc, và việc Ngân hàng Nhật Bản tăng lãi suất khiến các khoản đầu tư mang theo (carry trade) bằng Yên phải thoái vốn. Vậy tiền từ thị trường chứng khoán có chảy vào Bitcoin không? Câu trả lời là không. Bitcoin "kháng sụt giảm" vì nó đã trải qua đợt bán tháo lớn vào tháng 5 và tháng 6, với dòng tiền ròng rút kỷ lục khỏi các ETF Bitcoin Mỹ. Tiền thực sự đã chảy vào tài sản an toàn truyền thống như vàng, với hệ số tương quan giữa Bitcoin và vàng giảm xuống mức rất thấp. Điều này cho thấy Bitcoin hiện được coi là tài sản mạo hiểm để tìm kiếm lợi nhuận, chứ không phải nơi trú ẩn an toàn. Bài viết kết luận rằng để dòng tiền thực sự quay trở lại với Bitcoin, cần ba điều kiện: áp lực thanh khoản toàn cầu giảm bớt, Fed cắt giảm lãi suất mà không gây ra suy thoái, và Đạo luật CLARITY được thông qua để giải tỏa lo ngại về quy định. Mặc dù tiền chưa chảy vào, Bitcoin đã tự định vị mình như một tài sản có tương quan thấp với Nasdaq, một đặc điểm mà các tổ chức có thể tìm kiếm để đa dạng hóa danh mục đầu tư sau cú sốc AI.

marsbit18 phút trước

Cổ phiếu giảm mạnh hơn cả tiền điện tử, tiền đã đi đâu?

marsbit18 phút trước

Đối thoại với Ray Dalio: Chúng ta đang ở trong bong bóng AI, 1% danh mục đầu tư của tôi là Bitcoin

Ray Dalio, người sáng lập Bridgewater Associates, trong một cuộc phỏng vấn đã chỉ ra rằng thế giới hiện tại đang trong một "AI bubble" (bong bóng AI) cổ điển, với giá tài sản tăng vọt và đầu cơ quá mức. Ông cảnh báo bong bóng có thể vỡ do lãi suất tăng, nguồn cung cổ phiếu dư thừa hoặc khi nhà đầu tư cần tiền mặt trả nợ, dẫn đến suy thoái kinh tế. Đồng thời, Dalio mô tả một "chu kỳ lớn" kéo dài khoảng 80 năm, bao gồm ba động lực chồng chéo: khoảng cách giàu nghèo và xung đột nội bộ, thâm hụt ngân sách chính phủ khổng lồ và thay đổi địa chính trị. Ông nhấn mạnh rằng Mỹ và Anh đang đối mặt với những thách thức trong giai đoạn suy yếu này. Để bảo vệ của cải, Dalio khuyến nghị đa dạng hóa danh mục đầu tư với cổ phiếu, vàng, trái phiếu, bất động sản thay vì chỉ giữ tiền mặt. Ông tiết lộ khoảng 1% danh mục của mình là Bitcoin, nhưng vẫn ưa chuộng vàng vật chất hơn do tính ổn định và vai trò tiền tệ dự trữ. Về tác động của AI, Dalio cho rằng nó không chỉ thay thế lao động chân tay mà còn cả tư duy, làm trầm trọng thêm bất bình đẳng thu nhập. Con người cần phát huy trí tuệ cảm xúc và trực giác - những thứ AI chưa có - và học cách hợp tác với AI. Cuối cùng, ông phân tích những rủi ro của thuế tài sản và xu hướng thế giới có thể trở nên "khu vực hóa" hơn, với các khối như châu Mỹ và châu Á - Thái Bình Dương, trong bối cảnh sự thống trị toàn cầu của Mỹ đang suy yếu.

marsbit4 giờ trước

Đối thoại với Ray Dalio: Chúng ta đang ở trong bong bóng AI, 1% danh mục đầu tư của tôi là Bitcoin

marsbit4 giờ trước

Hơn 7.2 nghìn tỷ won trong một ngày, ngoại hải nước ngoài mua ròng kỷ lục vào thứ Sáu! Phố Wall: Cơn gió ngược về mặt vốn của thị trường chứng khoán Hàn Quốc đã tan biến

Dòng vốn nước ngoài đổ mạnh vào thị trường chứng khoán Hàn Quốc (KOSPI) với mức mua ròng kỷ lục 7,2 nghìn tỷ won chỉ trong ngày 31/7, đánh dấu sự đảo chiều rõ rệt sau nhiều tháng bán ròng mạnh. Theo báo cáo từ Citigroup, áp lực bán từ dòng vốn nước ngoài đã giảm đáng kể, với mức bán ròng tháng 7 thu hẹp còn 9,8 nghìn tỷ won so với mức 48,4 và 44,5 nghìn tỷ won trong tháng 6 và tháng 5. Đồng thời, các quỹ hưu trí và quỹ đầu tư trong nước cũng chuyển sang vị thế mua ròng 1,0 nghìn tỷ won trong tháng 7. Một yếu tố hỗ trợ khác là quy định mới từ Ủy ban Dịch vụ Tài chính Hàn Quốc (FSC), có hiệu lực từ 31/7, siết chặt điều kiện đầu tư vào các ETF có đòn bẩy đối với nhà đầu tư cá nhân. Quy định này đã ngay lập tức làm giảm khoảng 50% khối lượng giao dịch của các ETF này, góp phần kỳ vọng giảm bớt biến động cho thị trường. Citigroup duy trì mục tiêu chỉ số KOSPI ở mức 10.000 điểm, dựa trên các yếu tố thuận lợi như ngành chip bán dẫn ổn định, định giá thị trường thấp, nền tảng kinh tế vững mạnh và các chính sách hỗ trợ. Họ nhận định áp lực dòng vốn ngược chiều đang giảm dần, tạo điều kiện cho các yếu tố cơ bản và chính sách tích cực phát huy tác dụng.

marsbit4 giờ trước

Hơn 7.2 nghìn tỷ won trong một ngày, ngoại hải nước ngoài mua ròng kỷ lục vào thứ Sáu! Phố Wall: Cơn gió ngược về mặt vốn của thị trường chứng khoán Hàn Quốc đã tan biến

marsbit4 giờ trước

Giao dịch

Giao ngay
活动图片