Bài viết gốc | Odaily星球日报(@OdailyChina)
Tác giả | Wenser(@wenser 2010 )

Năm 2026, "mặt bằng" mức lương thực tập của sinh viên đại học trong nước là mức lương trung vị hàng tháng 5.000 NDT, nếu là vị trí kỹ thuật tại các thành phố hạng nhất, có thể đạt trên 10.000 NDT.
Tôi, người đã sớm chấp nhận việc chọn sai chuyên ngành và thiếu sự thiết vị của thời đại, vốn không quá chua xót, cho đến khi tôi lướt thấy——
Thực tập sinh tại một công ty AI, một ngày kiếm hơn 5.000 NDT...... một ngày? 5.000?
Thật khó chịu. Tôi tình cờ lục lại mức lương theo ngày của thực tập sinh tại 12 ông lớn AI toàn cầu, từ OpenAI, Anthropic đến ByteDance, DeepSeek, từ trang tuyển dụng chính thức đến các trang web như levels.fyi, Glassdoor (Odaily星球日报 chú thích: trang web tra cứu lương, tương tự Boss直聘 + Maimai phiên bản Mỹ) và tiết lộ từ nhân viên trên mạng xã hội trong nước, rồi kiểm tra chéo thêm.
Phát hiện, mức lương cao như vậy không chỉ có một công ty. Chỉ có thể nói: Cuộc chiến tranh giành nhân tài trong ngành AI đã bước vào giai đoạn căng thẳng.
Tiếp theo, tôi sẽ xếp lẫn lộn các công ty lớn AI trong và ngoài nước, xếp hạng từ "bùng nổ" đến "hơi nổ" (không có hạng "kém"), có thể hoàn toàn lật đổ ấn tượng của bạn về ba chữ "thực tập sinh".

Trần nhà: Đây đâu phải trâu ngựa thực tập, đây là nhà nghiên cứu AI cao quý
Đầu tiên xem hai "vị trí thần tiên" đỉnh nhất, mức lương theo ngày đều vượt qua mốc 5.000 NDT.
Hạng nhất,OpenAI Residency, lương ngày khoảng 5625 NDT.
Lương tháng 18.333 USD, quy đổi hơn 120.000 NDT. OpenAI tự viết trên trang chủ, nhiều trang ngôn ngữ đều ghi, xác thực không nghi ngờ.
Đây là dự án nghiên cứu toàn thời gian 6 tháng, sau khi vào sẽ trực tiếp phân về các nhóm lõi như mô hình lớn, học tăng cường, căn chỉnh, an toàn, làm việc cùng nhà nghiên cứu chính thức, sau khi kết thúc dự án còn có thể chuyển thành toàn thời gian.
Nói thẳng ra, đây là "đội dự bị thiếu niên thiên tài" của OpenAI, đào tạo những trụ cột tương lai trong lĩnh vực AI, loại phát sáng phát nhiệt cho sự nghiệp AGI. Về môi trường làm việc, làm việc trực tiếp tại trụ sở chính ở San Francisco của OpenAI, ít nhất 3 ngày/tuần, đãi ngộ gần như tương đương với cấp nhà nghiên cứu nội bộ OpenAI.
Tất nhiên, những nhà nghiên cứu loại này đều là "học sinh xuất sắc" được chọn lọc kỹ lưỡng. OpenAI gần đây còn ra mắt một kế hoạch đào tạo "thực tập sinh an toàn" ngắn hạn tương tự kế hoạch thực tập sinh đỉnh cao của Anthropic, dự kiến mở từ ngày 14/9/2026 đến ngày 5/2/2027.

Hạng nhì, Anthropic AI Safety Fellows, lương ngày khoảng 5198 NDT.
Lương tuần 3850 USD, Anthropic và blog căn chỉnh chính thức đều niêm yết giá rõ ràng, là một trong những dữ liệu đáng tin cậy nhất trong cuộc khảo sát này.

Dự án 4 tháng, làm việc 40 giờ/tuần. Ngoài lương, mỗi người mỗi tháng được thêm 15.000 USD kinh phí tính toán——Đúng vậy, bạn không đọc nhầm, là kinh phí tính toán, một tháng mười lăm nghìn USD, tùy bạn sử dụng thế nào. Đây cũng có thể coi là phúc lợi đặc biệt của công ty lớn AI, tạm thời thực hiện được "tự do Token".
Học viên khóa đầu tiên trình độ thế nào? Hơn 80% đã công bố luận văn, hơn 40% trực tiếp chuyển thành toàn thời gian. Còn phi lý hơn là mức tăng lương: khóa đầu tiên năm 2024 lương tuần chỉ 2100 USD, năm 2026 trực tiếp lên 3850, hai năm tăng hơn 80%. Nhân tài AI thực sự khan hiếm thế nào, nhìn mức tăng này là hiểu.
Hai vị trí này có điểm chung: Ngưỡng cực cao, số lượng cực ít, bản chất là "tuyển dụng trước"——mang danh thực tập sinh, tranh giành nhà nghiên cứu đỉnh cao tương lai.
Bùng nổ: Thực tập sinh công ty lớn Mỹ, lương tuần còn nhiều hơn lương tháng người thường
Xem xong trần nhà, hãy xem thực tập sinh thông thường của công ty lớn Mỹ. Chú ý, là "thông thường", không phải kế hoạch nhân tài đặc biệt nào.
Meta, lương ngày khoảng 3780 NDT. Lương giờ 70 USD, levels.fyi và Glassdoor hai nguồn tin xác nhận lẫn nhau, một báo 70, một báo 56 đến 82 (trung bình 67), không chênh lệch nhiều. JD chính thức ghi khoảng lương tháng là 7188~12134 USD, ngoài ra mỗi tháng còn có trợ cấp nhà ở khoảng 2600 USD.
Google, lương ngày khoảng 3400 NDT. Lương giờ 62.98 USD, vị trí đại học tương đương lương năm 9.2 vạn đến 12.2 vạn USD, vị trí tiến sĩ 11.3 vạn đến 15 vạn. Khu vực khác nhau có khác biệt, trụ sở chính Mountain View khoảng 56.73 USD một giờ, Seattle khoảng 50.
NVIDIA Mỹ, lương ngày khoảng 2106 NDT. Đây là giá trị trung bình, lương giờ 39 USD, nhưng khoảng JD chính thức NVIDIA rất rộng, SWE đại học từ 20 đến 71 USD, vị trí nghiên cứu tiến sĩ từ 30 đến 94 USD——nếu bạn là tiến sĩ, lương giờ tối đa 94 USD, lương ngày trực tiếp vọt lên trên 5000.
Thực tập sinh phi kỹ thuật OpenAI, lương ngày khoảng 1944 NDT. Thực tập sinh chiến lược GTM, lương giờ chỉ 36 USD, so với thực tập sinh kỹ thuật, chỉ bằng khoảng 60% lương giờ của họ, nhưng trong lĩnh vực công nghệ vẫn thuộc hàng nhì.
Phát hiện chưa? Làm một thực tập sinh kỹ thuật thông thường tại công ty lớn Mỹ, một tuần kiếm được tiền, có thể còn nhiều hơn lương tháng của nhiều nhân viên văn phòng tinh anh trong nước.
Cấp độ siêu nhân: Công ty công nghệ lớn trong nước đuổi theo nhanh chóng, ByteDance trả 2000 NDT một ngày
Nói xong Mỹ, xem lại trong nước.
Sự đầu tư của các công ty công nghệ lớn Trung Quốc vào nhân tài đỉnh cao, đã bắt đầu nhanh chóng tiến gần các công ty lớn AI Mỹ.
ByteDance Top Seed thực tập sinh nghiên cứu chuyên hạng, lương ngày 2000 NDT.
Đúng vậy, bạn không đọc nhầm, 2000 NDT một ngày, so với lương tháng của "quần chúng rộng rãi" cũng không kém cạnh.
Nguyên văn báo cáo truyền thông: "So với mức lương thực tập 500 NDT một ngày của DeepSeek, ByteDance đã nâng tiêu chuẩn lên 2000 NDT một ngày." Con số này sau đó được nhiều phương tiện truyền thông internet xác nhận lặp lại. Tính theo 20 ngày làm việc mỗi tháng, lương tháng 4 vạn.
Dự án này tuyển người thế nào? Thạc sĩ, tiến sĩ tại trường đỉnh cao. Sau khi vào có thể tự định đề tài nghiên cứu, quyền hạn ngang nhân viên chính thức, đội ngũ cố vấn còn có Phó chủ tịch nghiên cứu Ngô Vĩnh Huy vừa được mời từ Google DeepMind về tháng 2/2025.
Có người nói rất thẳng: Tiêu chuẩn thống nhất thực tập sinh thông thường ByteDance 500 NDT một ngày, "không bao gồm các kế hoạch nhân tài cao tinh nhuệ như Cân Đẩu Vân, TopSeed, loại dự án này mức lương phổ biến sẽ cao hơn".
Thực tập sinh đỉnh cao Xiaomi - khung huấn luyện mô hình lớn, lương ngày 500 đến 1000 NDT; nhà nghiên cứu tác nhân thông minh - MiMo, lương ngày 1000-1100 NDT.

Vị trí treo trên trang tuyển dụng, chủ yếu hướng đến nghiên cứu sinh thạc sĩ, nội dung công việc là tham gia phát triển động cơ huấn luyện mô hình lớn ngàn tỷ tham số, nghiên cứu tác nhân thông minh v.v.
Làm đối chiếu, thực tập sinh thuật toán mô hình lớn thông thường Xiaomi chỉ có 300 đến 400 NDT một ngày——cùng một công ty, chênh lệch hơn gấp đôi.
Đây là hiện trạng ngành AI trong nước hiện nay: Vị trí thông thường vẫn đi theo giá thị trường, nhưng chỉ cần bạn là "nhân tài đỉnh cao", tiền không phải vấn đề.
Cấp độ NPC: Các "Tứ Tiểu Long AI" đầy cơ hội, Kimi, Zhipu vẫn đang nỗ lực
Những điều nói trên đều là trò chơi của số ít tinh anh. Mức lương thực tế mà đại đa số thực tập sinh AI nhận được là gì?
Odaily星球日报 chọn vài "nhà sản xuất tiêu biểu AI" đang nóng nhất hiện nay để nói.
DeepSeek (Hàng Châu Thâm Độ Cầu Tố), thực tập sinh mô hình lớn AGI thông thường, lương ngày 500 đến 1000 NDT. Con số này được nhiều phương tiện truyền thông báo cáo xác nhận, cũng là thông tin công khai trên nền tảng tuyển dụng của DeepSeek. Thực tập sinh ngoại địa mỗi tháng thêm 3000 trợ cấp nhà ở. Tính theo 22 ngày, lương tháng từ 1.1 vạn đến 2.2 vạn.
Nhân tiện nói, nhà nghiên cứu học sâu nhân viên chính thức DeepSeek, lương tháng từ 8 đến 11 vạn, 14 tháng lương, lương năm tối đa 154 vạn——giữa thực tập sinh và nhân viên chính thức, chênh lệch một cấp số.
Ngoài ra, thông tin "Thực tập sinh lớp Diêu Ban Thanh Hoa DeepSeek lương trước thuật 5500 NDT/ngày" từng bùng nổ trên nền tảng mạng xã hội trước đây, rõ ràng là trường hợp cá biệt cực đoan, trước tiên không bàn nhiều, sẽ nói chi tiết sau.
Thực tập sinh nghiên cứu phát triển/thuật toán thông thường ByteDance, lương ngày 500 NDT. Bắt đầu từ ngày 1 tháng 1 năm nay, ByteDance thống nhất lương theo ngày của thực tập sinh vị trí kỹ thuật và sản phẩm thành 500, mỹ danh là "tăng cường đầu tư nhân tài, nâng cao sức cạnh tranh lương thưởng, tăng cường mức độ khuyến khích quyền chọn", "để đảm bảo sức cạnh tranh lương thưởng và phần thưởng khuyến khích của nhân viên dẫn đầu mức độ hàng đầu trên toàn cầu các thị trường".
Tất nhiên, thông lệ công ty lớn internet, cũng bao ba bữa ăn, có trợ cấp nhà ở, một số vị trí AI có thể lên 550.
MiniMax, thực tập sinh đa phương thức/thuật toán, lương ngày từ 350 đến trên 600 NDT. Vị trí kỹ thuật phổ biến 350 đến 500, thạc sĩ SP có thể lên trên 600; vận hành và phi kỹ thuật chỉ có 150 đến 200. MiniMax có đặc điểm khuyến khích của công ty khởi nghiệp: gần như toàn bộ nhân viên nắm giữ cổ phần, 385 nhân viên hầu như ai cũng có phần, vì vậy đừng thấy tiền mặt không cao nhất, thu nhập tổng hợp chưa chắc đã kém.
Nghiên cứu phát triển Qianwen AI Alibaba, lương ngày 350 đến 550 NDT. Đại học 350, thạc sĩ 400, thêm mỗi tháng 2000 trợ cấp nhà ở; vị trí phát triển AI Agent có thể lên 450 đến 600, kỹ sư nghiên cứu phát triển AI 500 đến 550. Nhập chức dịa địa còn có phúc lợi sắp xếp một tuần ở miễn phí.
NVIDIA Trung Quốc, thực tập sinh kiến trúc học sâu/CUDA, lương ngày 400 đến 800 NDT. Vị trí kiểm tra thông thường trên trang tuyển dụng chỉ có 250 đến 300.
Kimi (Nguyệt Chi Ám Diện), vị trí thực tập sinh thuật toán tìm kiếm gợi ý/RL, lương ngày 400 đến 450 NDT. Vị trí vận hành sản phẩm lương ngày từ 250 đến 350. Kimi mặc dù sau khi phát hành K3 rất đáng tự hào, phát triển đối ngoại và huy động vốn công ty khá sôi động, nhưng lương thực tập sinh thực sự không cao——nhưng đối phương cũng chuẩn bị "kế hoạch xuyên thời gian" cho nhân tài đỉnh cao khóa 27, trực tiếp phát quyền chọn. Ngoài ra, công ty này hơn 90% vị trí đang tuyển có lương tháng trên 3 vạn NDT, lương trung bình thạc sĩ vượt 44.000 NDT, đãi ngộ nhân viên chính thức vẫn tương đối tốt.
Thực tập sinh thuật toán mô hình lớn thông thường Xiaomi, lương ngày 300 đến 400 NDT. Chính là vị trí được đề cập trước đây, chênh lệch hơn gấp đôi với "thực tập sinh đỉnh cao", nhưng trong môi trường việc làm hiện nay, đã có thể coi là cấp độ siêu nhân rồi.
Zhipu AI, thực tập sinh khung thuật toán mô hình lớn, lương ngày 200 đến 300 NDT. Lương tiền mặt là thấp nhất trong cuộc khảo sát này. Nhưng đừng vội thương hại——tỷ lệ nhân viên Zhipu nắm giữ cổ phần vượt 51%, 452 người trong 883 người có quyền sở hữu. Khi giá trị thị trường là 3232 tỷ HKD, cốt cán chính có tài sản sổ sách trên trăm triệu, nhân viên nắm giữ cổ phần thông thường cũng có hàng chục triệu. Tiền mặt ít, quyền chọn bù, xem thực tập sinh có ăn bánh vẽ không.
Sự thật về lương thực tập sinh DeepSeek 5500 NDT/ngày: Đừng coi thiên tài như củ cải
Tại đây, phải nói riêng về tin đồn điên cuồng DeepSeek 5500 NDT/ngày.

Câu chuyện bắt nguồn từ một bài đăng trên nền tảng X, người đăng này nói "học sinh lớp Diêu Ban Thanh Hoa phơi offer DeepSeek, lương thực tập trước thuật 5500 NDT". Tin tức vừa ra, cả giới AI sôi sục vì con số này——Tính theo 22 ngày làm việc, một thực tập sinh có thể lương tháng 12 vạn, lương năm trên 130 vạn, đặt toàn cầu cũng có thể xếp trước OpenAI và Anthropic.
Nhưng tổng hợp thông tin công khai mạng và báo cáo truyền thông, kết luận chúng tôi đưa ra là: "Công ty DeepSeek không có xác nhận chính thức, đây chỉ là đãi ngộ cá biệt đỉnh cao nào đó lưu truyền riêng tư trong giới AI."
Vì vậy trường hợp cá biệt lương ngày 5500 NDT này, chúng tôi không đưa nó vào xếp hạng bảng xếp hạng, chỉ để trưng bày ngoài lề. Tiêu chuẩn công khai chính thức DeepSeek là 500 đến 1000 NDT một ngày, đây mới là con số đáng tin cậy được xác nhận chéo nguồn tin.
Đúng, còn một việc đáng đề cập riêng——DeepSeek để ngăn lương thực tập sinh đỉnh cao quá cao, gây đảo ngược lương nhân viên cũ, còn tạo ra "chế độ chấm điểm nhân viên cũ"——người mới vào được nhận bao nhiêu tiền, nhân viên cũ chấm điểm có tiếng nói, điều này từ góc độ cũng cho thấy, trường hợp cá biệt lương cao trong ngành AI thực sự tồn tại, nhưng tuyệt đối không phải hiện tượng phổ biến.
Thêm sự thật
Lục xong dữ liệu lương thực tập sinh của hơn chục công ty AI này, có vài cảm nhận đặc biệt mạnh mẽ.
Thứ nhất, sự "phân hóa giàu nghèo" về lương trong ngành AI, nghiêm trọng hơn tưởng tượng. Cùng một ngày, cùng một ngành, có người lương ngày 5000, có người lương ngày 200, chênh lệch 25 lần. Giữa nhân tài đỉnh cao và người làm nghề thông thường hoàn toàn là hai thế giới.
Thứ hai, khoảng cách lương giữa công ty lớn AI Trung-Mỹ, vẫn rất lớn. Thực tập sinh thông thường công ty lớn Mỹ lương ngày 2000 đến gần 4000 NDT, công ty lớn trong nước vị trí thông thường 350 đến 550, chênh lệch 6 đến 8 lần. Trong đó có ảnh hưởng tỷ giá, có khác biệt chi phí sinh hoạt, nhưng người là sống, đặc biệt là giới trẻ.
Thứ ba, công ty AI Trung Quốc đang dùng "kế hoạch chuyên hạng" đuổi theo mật độ nhân tài của công ty lớn nước ngoài. ByteDance Top Seed 2000 NDT một ngày, chính là một tín hiệu rõ ràng——về nhân tài đỉnh cao, công ty Trung Quốc sẵn sàng trả giá gần với Mỹ. Nhưng điều này chỉ bao phủ số ít người, đa số vị trí vẫn như cũ.
Thứ tư, tiền mặt chỉ là một phần, quyền chọn mới là phần quan trọng thực sự. Zhipu tiền mặt thấp nhất nhưng tỷ lệ nắm giữ cổ phần cao nhất, MiniMax gần như toàn bộ nhân viên nắm giữ cổ phần, Kimi phát quyền chọn giữ người. Trong ngành AI có thể bất cứ lúc nào chạy ra công ty giá trị thị trường nghìn tỷ thậm chí nghìn tỷ USD tiếp theo, giá trị của quyền chọn, có thể còn cao hơn lương một năm.
Còn nhớ lúc thực tập bạn lương ngày bao nhiêu không? Nếu là 200 NDT một ngày, đừng chán nản, thực tập sinh Zhipu cũng bắt đầu từ 200, mặc dù trong tay họ có lẽ còn nắm giữ khuyến khích quyền chọn hàng chục triệu. Nếu là 500, cũng đừng tự hào, thực tập sinh vị trí thông thường ByteDance lương ngày cũng là 500, nhưng đãi ngộ thực tập sinh kế hoạch Top Seed đã tăng gấp 4 lần......
Ngành AI đang phát triển như vũ bão này, không thiếu nhất là kỳ tích tạo giàu, thiếu nhất, là những người có thể liên tục tạo ra kỳ tích.
Bạn cảm thấy dữ liệu lương thực tập sinh công ty nào khiến bạn bất ngờ nhất? Hoặc bạn còn biết trường hợp thực tế nào khác? Hoan nghênh tiết lộ!





