代码中注释的重要性是什么？

注释在编程代码中扮演什么角色？它们如何有助于当前和未来开发者对代码的整体可读性、可维护性和理解？此外，在编写注释时应遵循哪些最佳实践，以确保它们在协作编码环境中有效且有益？

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