Layer 2 解决方案以何种具体方式提高了以太坊网络的效率？

嘿，有人能详细解释一下Layer 2解决方案是如何让以太坊网络运行得更顺畅的吗？我听说它们提高了效率，但我对它们具体是如何做到这一点感到好奇。这些升级在速度和成本方面到底有什么帮助呢？谢谢！

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