Que faire lorsque le moral de la CT (Crypto Twitter) est au plus bas ?

marsbitPublié le 2026-05-19Dernière mise à jour le 2026-05-19

Résumé

Avec le marché crypto en phase baissière et la morosité généralisée sur Crypto Twitter (CT), voici neuf actions constructives à entreprendre : 1. **Réfléchissez profondément à votre vie** : Questionnez vos choix, vos aspirations et ce que vous feriez si votre temps était limité. 2. **Accomplissez des « quêtes secondaires »** : Surtout pour les jeunes, sortez, aventurez-vous et créez votre propre légende loin des écrans. 3. **Tissez des liens sur Twitter/X** : Profitez de la plateforme pour connecter avec des personnes partageant les mêmes idées ou que vous admirez. Sa vraie valeur réside dans l'amitié. 4. **Mettez-vous au sport et développez votre musculature** : Profitez du temps disponible pour vous entraîner, même simplement à la maison. 5. **Exposez-vous au soleil** : Contrez les effets négatifs de la vie en intérieur. La lumière naturelle est cruciale pour la santé et le bien-être. 6. **Explorez de nouvelles sphères de l'économie en ligne** : Découvrez d'autres plateformes comme TikTok ou YouTube Shorts, où pourraient émerger les prochaines opportunités. 7. **Continuez à rechercher des airdrops potentiels et accumulez des altcoins** : Malgré le pessimisme ambiant, l'histoire montre que les marchés rebondissent. Les opportunités actuelles peuvent être celles de demain. 8. **Écrivez** : Que ce soit sur les réseaux sociaux ou ailleurs, l'écriture est un lien avec le passé et l'avenir, une forme d'art et de résistance. 9. **Incarnez le changement que vous voulez vo...

Écrit par: rektdiomedes

Compilé par: AididiaoJP, Foresight News

En parcourant la CT (Crypto Twitter) actuellement, il est impossible de ne pas remarquer que le flux d'informations est saturé d'une atmosphère extrêmement morose.

Le marché est entré dans un marché baissier crypto, et presque tous ceux qui y participent semblent perdus et désorientés, ne sachant que faire.

Voici 9 bonnes choses à faire pendant ce marché baissier :

1. Réfléchissez sérieusement à la vie que vous voulez vraiment vivre

L'environnement dans lequel vous vous trouvez maintenant, est-ce un choix délibéré ?

Ou le résultat d'une longue série de réactions passives ?

Que voulez-vous vraiment faire de votre vie ?

S'il ne vous restait que 8 ans à vivre, continueriez-vous à faire ce que vous faites actuellement ?

Souvent, les choses vont si vite que nous oublions facilement de nous poser ces questions.

Mais maintenant, c'est le moment idéal pour y réfléchir sérieusement.

2. Accomplissez quelques quêtes secondaires

Surtout si vous êtes jeune, allez vivre des aventures...

Ne vous laissez pas berner par ce lavage de cerveau du « prolétariat permanent » qui vous ferait rester assis devant l'ordinateur toute la journée.

Vous n'avez qu'une seule vie, et elle est incroyablement courte.

Vous ne savez pas quand vous partirez soudainement.

Allez créer votre propre légende.

3. Établissez des liens avec des gens sur Twitter/X

Je vois beaucoup de gens anxieux quant à l'état actuel de la CT, l'algorithme, etc...

Mais même dans le pire des cas, vous pouvez toujours utiliser cette plateforme comme un excellent moyen de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées ou que vous admirez.

Envoyez simplement un DM, interagissez sur le TL.

Comme je l'ai déjà dit, je pense vraiment que Crypto Twitter attire les personnes les plus intelligentes, les plus intéressantes et les plus talentueuses de la planète...

Certaines d'entre elles sont plus silencieuses maintenant, postant moins, mais elles sont toujours là.

La plus belle chose avec Twitter/X, c'est que vous pouvez contacter n'importe laquelle d'entre elles à tout moment.

La vraie valeur de cette plateforme a toujours été — l'amitié. Alors même si la CT n'est plus aussi dopaminergique qu'avant, n'oubliez pas d'utiliser sa véritable valeur pratique.

4. Allez à la salle de sport, musclez-vous

Le marché baissier offre beaucoup de temps pour soulever de la fonte.

Même si vous vous inquiétez de ne pas avoir le temps d'aller à la salle, ce n'est pas grave.

Vous pouvez vous muscler sérieusement à la maison avec une barre de traction et des haltères ajustables.

Quelques-uns de mes mouvements préférés :

  • Tractions (diverses prises)
  • Développé militaire aux haltères
  • Élévations latérales (vous pouvez progresser beaucoup avec des poids légers)
  • Contraction isométrique du cou
  • Relevés de jambes suspendu (le meilleur exercice pour obtenir des abdos en tablette)

5. Allez au soleil, bronzez-vous

« Le soleil est mauvais pour vous » est probablement l'une des plus grandes campagnes de lavage de cerveau de la société moderne.

S'exposer au soleil est extrêmement important pour la santé.

De nombreux processus très sensibles de votre corps (sécrétion d'insuline, de mélatonine, etc.) sont régulés par l'exposition de vos yeux à la lumière du soleil.

Rester à l'intérieur toute la journée (surtout avec des plafonniers éblouissants le soir) perturbe gravement vos fonctions physiologiques.

Embrassez votre potentiel — devenez musclé, bronzez, et soyez fier de ce que vous êtes maintenant.

6. Explorez de nouveaux domaines de l'économie en ligne

Si vous en avez assez de Twitter/X, allez creuser sur TikTok, YouTube Shorts ou d'autres domaines de l'économie en ligne.

C'est ce que j'ai fait moi-même ces derniers jours, en téléchargeant quelques vidéos courtes, en commençant à connaître ce monde et son écosystème.

Je vous tiendrai au courant si cela évolue (pour l'instant, je monte juste quelques interviews pour me familiariser, rien de spécialement excitant), mais il y a un vaste monde en dehors de la CT. Qui sait, peut-être que le cœur du prochain bull market crypto se trouve dans un autre coin d'Internet — cela semble fou, mais c'est tout à fait possible.

7. Continuez à explorer les airdrops potentiels et accumulez des positions dans vos altcoins préférés

Je sais que personne n'a envie de faire ça maintenant.

Le moral est complètement brisé, le consensus général est que la crypto est morte, qu'elle ne reviendra jamais.

Cependant...

Nous avons vu cette situation se répéter encore et encore ces dernières années, et à chaque fois, elle finit par rebondir.

Cet airdrop idiot que vous suivez et qui vous obsède aujourd'hui pourrait être l'airdrop Hyperliquid de demain.

Cet altcoin stupide que votre pote accumule maintenant pourrait être le Zcash (ZEC) de l'année prochaine.

8. Écrivez

Peu importe à quel point le fil Twitter semble désert, peu importe que presque personne ne lise.

L'écriture est une chose que nous devrions toujours faire.

C'est le seul lien qui nous unit à nos ancêtres et à des milliers d'années d'histoire.

C'est ce qui nous distingue des machines — nous pouvons générer des idées uniques et sans précédent, transformer les douleurs de la vie en art.

C'est aussi le seul lien qui nous unit au futur.

Alors, écrivez — que ce soit des tweets, des articles, des vidéos longues ou toute autre forme.

Si nécessaire, écrivez pour vos enfants à naître.

Écrivez pour vous-même.

Écrivez, pour que vos ancêtres et descendants sachent que, durant cette petite phase absurde de l'histoire humaine, vous faisiez au moins quelque chose.

Enfin — écrivez pour vos potes et vos followers. Si vous aimez la crypto, aimez la CT et souhaitez qu'elle prospère, continuez à l'utiliser, même quand cela semble sombre.

9. Devenez le changement que vous voulez voir

Les baby-boomers disparaissent.

Nous pouvons créer le futur que nous voulons.

Soyez le changement que vous souhaitez voir dans ce monde.

Si vous voulez que la prochaine décennie soit l'ère glorieuse des « crypto bros musclés et bronzés », l'apogée tardive pour les milléniaux et la génération Z qui ont tant souffert — alors incarnez-le par vos actions quotidiennes.

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Questions liées

QQue faut-il faire pour tirer le meilleur parti d'une période de marché baissier (bear market) en crypto, selon l'article ?

AL'article suggère neuf actions : réfléchir profondément à sa vie, accomplir des "quêtes secondaires" ou vivre des aventures, établir des liens authentiques sur Twitter/X, se mettre à la musculation, s'exposer au soleil, explorer de nouveaux domaines de l'économie en ligne, continuer à rechercher des airdrops potentiels et accumuler des altcoins, écrire (quel que soit le support), et enfin, incarner le changement que l'on souhaite voir dans le monde.

QPourquoi l'auteur recommande-t-il spécifiquement de se muscler et de s'exposer au soleil pendant un marché baissier ?

AL'auteur recommande ces activités car un marché baissier offre plus de temps libre. Se muscler améliore la santé et la confiance en soi. S'exposer au soleil est crucial pour réguler des fonctions corporelles comme la sécrétion d'insuline et de mélatonine, et contrecarrer les effets néfastes du temps passé à l'intérieur sous un éclairage artificiel.

QSelon l'article, quelle est la valeur fondamentale de Twitter/X (ou "CT") qui persiste même en période difficile ?

AL'article affirme que la valeur fondamentale et durable de Twitter/X (CT) est la possibilité de créer des amitiés et de se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées ou que l'on admire. C'est un outil pour établir des liens authentiques, même lorsque l'ambiance générale est morose.

QQue signifie la recommandation "Devenir le changement que tu veux voir dans le monde" dans le contexte de l'article ?

ADans le contexte de l'article, cette recommandation signifie que les individus (en particulier les milléniaux et la génération Z) ont le pouvoir de façonner l'avenir. Si l'on souhaite un avenir où des communautés fortes, saines et optimistes prospèrent dans l'espace crypto, il faut commencer par incarner ces valeurs soi-même à travers ses actions quotidiennes.

QPourquoi l'auteur encourage-t-il à continuer à écrire, même si peu de gens semblent lire ?

AL'auteur encourage à écrire parce que c'est un acte profondément humain qui nous relie à notre histoire (nos ancêtres) et à notre avenir (nos descendants). C'est un moyen de transformer la souffrance en art, de générer des idées uniques et de laisser une trace. Écrire, c'est aussi soutenir la communauté crypto (CT) en continuant à participer et à créer du contenu, même dans les moments sombres.

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