Что такое переторговля и как ее избежать?

Привет всем! В последнее время я углубился в торговлю криптовалютой и постоянно слышу о таком явлении, как чрезмерная торговля. Это звучит как то, во что я могу случайно попасть. Может кто-то объяснить, что это такое, и поделиться советами о том, как избежать этого? Большое спасибо!