你如何识别洗盘交易？

我经常在加密市场中思考如何识别洗盘交易。能够发现这种欺诈行为非常重要，这样我们作为持有者就能做出明智的决策。有人可以分享识别和避免洗盘交易活动的技巧或策略吗？