模型训练过程中应该多频繁地监控困惑度？

嘿，快速问一下！在训练模型时，我应该多久关注一次困惑度？是每隔几个周期检查一次，还是只在最后检查？我只是想找出跟踪进展的最佳方法，而不想陷入太多细节。谢谢！