音乐对情绪健康的影响是什么？

音乐对情感健康的实际影响是什么？虽然许多人声称音乐可以提升情绪和减轻压力，但是否有实质性的证据支持这些说法？我们真的可以将音乐作为一种治疗工具吗，还是它的效果仅仅是轶事和主观的？

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