期货的免费模拟账户值得吗？

大家好！我一直在考虑尝试一个免费的期货交易模拟账户，但不确定这是否真的值得我的时间。这里有人有过这样的经验吗？你们认为它真的有助于理解市场，还是只是浪费精力？